नुहाउने राति वा बिहान?

जब हामी नुहाउने बारे कुरा गर्छौं, धेरैजसो मानिसहरू बिहान वा सुत्नुअघि नै यो गर्छन्। मानिसहरूको नुहाउने बानी बाल्यकालदेखि नै परिवर्तन भएको छ, केही व्यक्तिहरू सधैं बिहान नुहाउने मानिसहरू हुन्, विशुद्ध व्यक्तिगत कारणले।तर अरूहरू रातमा नुहाउँछन्।

नुहाउनको लागि उपयुक्त समयको बारेमा विभिन्न विचारहरू फरक-फरक छन् केही मानिसहरूले राती नुहाउँदा राम्रो निद्रा लाग्छ भने, अरूले आफ्नो दिनको सुरुवात गर्न बिहान कुल्लाको कसम खान्छन्। विपक्षी पक्षहरू दुईवटा प्रमुख तर्कहरू देखिन्छन्।बिहान समर्थक व्यक्तिहरूको लागि, बिहान नुहाउँदा तपाईंलाई उत्तेजित महसुस हुन्छ र ओछ्यान-हेडसँग लड्न मद्दत गर्न सक्छ।मानिसहरूले बिहान वा बेलुका नुहाउने गर्छन् सामान्यतया व्यक्तिगत प्राथमिकता र जीवनशैलीमा निर्भर हुन्छन्।

बिहानको नुहाउने मन पराउने मानिसहरूले तपाईंलाई बताउनेछन् कि दिनको सुरुआत अनियन्त्रित ओछ्यानको कपाल र निद्राको क्रस्टलाई ब्लास्ट गर्नु भन्दा राम्रो छ, वा विशेष गरी महत्वाकांक्षीहरूका लागि बिहानको कसरत पछि धुनुहोस्।जब तपाइँ नुहाउनुहुन्छ, तपाइँ केवल देखिने फोहोर निकाल्दै हुनुहुन्छ र आफैलाई राम्रो गन्ध बनाउँदै हुनुहुन्छ। मुँहासे वा मुँहासे प्रवण छाला भएकाहरूका लागि, पसिना र शारीरिक गतिविधिहरू पछि छाला सफा गर्नु महत्त्वपूर्ण छ।राति पसिना आउने बानी हुनेहरूले बिहान नुहाउनु पर्छ, यसको बिन्दु छालाबाट पसिना, ब्याक्टेरिया र प्रदूषकहरू हटाउने हो।

यो साँच्चै तपाई केको लागि जाँदै हुनुहुन्छ भन्ने बारे हो।यदि तपाईंलाई बिहान केही महत्त्वपूर्ण गर्न आवश्यक छ भने, एक चिसो स्नानले तपाईंको शरीर र दिमागलाई सक्रिय बनाउन मद्दत गर्न मद्दत गर्न सक्छ।त्यसैले धेरै सक्रिय जीवनशैली भएका वा काममा पसिना बगाउने व्यक्तिहरूका लागि केही मानिसहरूले राती नुहाउन सिफारिस गर्छन्।त्यसो गर्दा, यसले छालाको संक्रमण र जलन, साथै मुँहासेबाट पनि जोगाउँछ। कोही-कोही मानिसहरू बिहान छिट्टै नुहाउँछन् र रातभर सुतेको पसिना धुन्छ।एक पटक नुहाउँदा तपाईंलाई अर्को भन्दा सफा हुन्छ भनेर कसैले पनि सुनिश्चित गर्न सक्दैन।

तपाईंको प्राथमिकता तपाईं बिहानको व्यक्ति हुनुहुन्छ वा होइन भन्नेमा आंशिक रूपमा निर्भर हुन सक्छ।यदि तपाईंलाई बिहान अतिरिक्त निद्रा चाहिन्छ भने, तपाईंको दिनचर्यामा नुहाउने समय समावेश नहुन सक्छ, विशेष गरी जब तपाईं भिजेको कपालको साथ काम गर्नुहुन्छ।र यदि तपाईंलाई सुत्ने समयमा निदाउन समस्या छ भने, तपाईंको रातको प्रक्रियालाई नुहाइले मद्दत गर्न सक्छ। ब्यूँझन गाह्रो हुनेहरूका लागि, बिहानको नुहाउनेले ठूलो फरक पार्न सक्छ।यसले सतर्कता बढाउन सक्छ।

राती भक्तहरूका लागि, नुहाउँदा तपाईंलाई तपाईंको दिनको फोहोर र गाँठो कुल्ला गर्न मद्दत गर्दछ र तातो पानीले तपाईंलाई आराम गर्न मद्दत गर्दछ, तपाईंलाई सुत्नको लागि तयार पार्छ।तिनीहरू रातमा नुहाउँछन् किनभने तिनीहरूले सबै काम पूरा गर्ने सबैभन्दा राम्रो मौका हो।तिनीहरूको मोटो, लहरा कपाल धुने र सुकाउने एक प्रक्रिया हो जसमा कम्तिमा केही घण्टा लाग्छ, र बिहान यो हुने कुनै उपाय छैन।तिनीहरूले यो पनि भन्छन् कि कीटाणुहरू रातमा पखालिन्छन् किनभने राम्रो निद्रा लाग्छ। राती नुहाउँदा मानिसहरूलाई ओछ्यानमा कम कीटाणु महसुस गर्न मद्दत गर्दछ किनभने तिनीहरूले यसलाई पहिले नै धोएका छन्।

अन्ततः, त्यहाँ वास्तवमा केहि छैन जुन एक पटक वा अर्कोमा नुहाउनु राम्रो छ भन्नुहुन्छ।तपाईंले भन्न सक्नुहुन्छ कि अर्को व्यक्तिलाई जसले कसम खान्छ कि तिनीहरूको रात वा बिहानको नुहाई तपाईंले गर्नुभएका कामहरू भन्दा धेरै उच्च छन्।